習慣化のコツ

目標を達成できない理由の9割は、目標そのものを忘れてしまうことが原因と言われています。 忘れないためには、日々の確認、つまり「習慣化」が欠かせません。 そこで今回は、取り組みやすい具体例を3つ紹介します。   1. スマ […]

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