決めたことを確実に実行するために

「明日から毎日必ずやろう!」と決めたこと、皆さんもありますよね。

よくあるのは、早起きとか勉強とかダイエットとか、そんな感じでしょうか。

基本的に最初はできることが多いと思います。日々の達成感・充実感もありますし。

それなりの決意があれば、1週間か1か月か3か月か分かりませんが、ある程度は継続できるはずです。

 

ただ、いつまでも続けることは難しいものです。

当初のモチベーションというのは、なかなか維持できないからです。マンネリ化と言いますか…

 

「何故それをやるのか?」と考え始めたら危険です。やる意味を見失ってしまうことがあります。

「やってもやらなくても変わらないんじゃないの」

「そんなに辛いことをしてナンの見返りがあるの」

「もっと他にやるべきことがあるんじゃないの」 みたいな感じで。

 

そんな時、どうすれば良いでしょうか?

私の結論としては、【いちいち考えない】ことです。

 

モチベーションなんてものは、維持できないほうが普通です。

意味を考え始めたら、楽なほうを選びたくなって当たり前です。「今日だけはいいかな」って。

 

とにかく、5分でも10分でも良いので、【いちいち考えない】で毎日やってみることです。

やらない選択肢は無いのです。ナニも考えないでやってください。

継続すれば結果は必ずついてくるはずです。

投稿を作成しました 138

関連投稿

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る